*Le attività sono riservate ai soci (quota sociale: €10)
P POSTURAL YOGA TERAPIA
Mercoledì ore 16.50-17.50
Con Nadia Violi
Questo corso unisce la respirazione dello yoga (pranayama) e le posture tradizionali (asana) con una pratica dolce, adatta a tutti. I benefici sono sia fisici che mentali e la pratica include posture specifiche per alleviare il dolore fisico, supportate da un’adeguata respirazione e dal rilassamento finale.
COSA PORTARE:
Abbigliamento comodo e calze, si pratica senza scarpe. E’ preferibile praticare a stomaco vuoto. I tappetini verranno messi a disposizione dal nostro centro, ma chi lo desidera può portare il proprio tappetino, plaid e cuscino.
CONDOTTO DA:
Nadia Violi – Insegnante certificata di yoga
—> INFO SU COSTI E ISCRIZIONI:
Nadia | 329 3344751 | info@centrojiva.it
SEGUICI!
CENTRO JIVA
Via Carboni 2/D (zona via Picasso), Parma 43123
CF: 92196310343 | tel: 380 7807870 | info@centrojiva.it
